Je ne sais pas vous, mais moi je passe mon temps à me cogner dans tous les coins de meubles ... mais maintenant je dis NON aux ecchymoses et autres hématomes et pour se faire, j'utilise de l'huile essentielle d'arnica

Comment fait-on ? 
En massage sur les zones douloureuses après un coup ou une foulure.

Mon conseil 
Utilisez-le uniquement en voie externe à cause de sa toxicité. 
Ne l'appliquez pas sur des plaies ouvertes, ni trop près des yeux.